Rekviziti: izvodi se na stolu ili prostirci pomoću ulja za masažu.

Opšti opis: Masaža za trudnice, često nazvana prenatalna masaža, specijalizirani je oblik masažne terapije dizajniran za adresiranje jedinstvenih potreba i promjena koje se događaju u tijelu žene tokom trudnoće. Prenatalna masaža je generalno sigurna i može pružiti različite koristi trudnicama, uključujući smanjenje uobičajenih neugodnosti povezanih s trudnoćom.

Preporuke: Preporučuje se trudnicama u drugom i trećem mjesecu trudnoće koji mogu osjećati nelagodu kao što su bol u donjem dijelu leđa, grčevi u nogama i oticanje. Prenatalna masaža može pomoći u smanjenju stresa, promoviranju opuštanja, poboljšanju kvaliteta sna i unapređenju općeg blagostanja tokom trudnoće.