Дышите глубоко— усильте эффект массажа на 100%

Многие считают, что во время массажа нужно просто лежать и расслабляться. Но есть один простой секрет, который превратит сеанс из приятного в по-настоящему эффективный. Этот секрет — ваше собственное дыхание.

Как это работает? Когда мастер находит болезненную точку или область спазма, наше тело инстинктивно реагирует зажимом и задержкой дыхания. Это создаёт замкнутый круг: напряжение мешает мастеру, а дискомфорт не уходит. Если же в этот момент сделать глубокий, осознанный выдох, мышцы рефлекторно расслабятся. Мастер сможет проработать проблемную зону глубже и точнее, а вы почувствуете, как боль превращается в чувство освобождения.

Простая техника для вашего следующего визита в Kamalaya SPA:

1. В момент давления или растяжки вдохните через нос.
2. На пике ощущения медленно выдохните через рот, представляя, как с воздухом уходит напряжение из этой зоны.
3. Повторяйте.

Уже через несколько минут это войдёт в привычку, и вы заметите разницу.

Помните: ваше дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент в команде с руками нашего мастера. Используйте его, чтобы получить от массажа максимум пользы и глубокого расслабления.

Готовы испытать силу осознанного дыхания?

Запишитесь на массаж в Kamalaya SPA и почувствуйте разницу уже на первом сеансе. Наши мастера помогут вам освоить технику дыхания и раскроют весь потенциал вашего тела.

Анти-стресс массаж